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Vampate di calore

Che cosa sono le vampate di calore ?

Le vampate di calore hanno origine di solito nella regione del torace e si propagano poi rapidamente verso il collo, il viso e le braccia, producendo un arrossamento della pelle, talvolta accompagnato da una sensazione di prurito. La vampata può presentarsi associata a palpitazioni. La sudorazione e un senso di freddo e di madore ne segnalano la fine. Nella maggior parte dei casi, la vampata sopraggiunge all' improvviso e scompare nel giro di quelche minuto.

Le vampate di calore sono in genere associate alla menopausa, di cui costituiscono il sintomo più frequente. La frequenza e l' intensità delle vampate variano moltissimo da una donna all' altra.

La sudorazione notturna è un tipo di vampata di calore. Nei casi gravi, essa può anche manifestarsi più volte per notte, causando disturbi del sonno.

Quali sono le cause delle vampate di calore ?

Nonostante i meccanismi ormonali siano ancora per molti versi oscuri, si sa che la vampata di calore è provocata dal centro che controlla la temperatura dell' organismo, situato nell' ipotalamo. In alcune donne, la minima modificazione della temperatura è sufficiente a scatenare una vampata di calore, reazione dovuta a una cattiva interpretazione da parte del centro nell' ipotalamo che reagisce come se la temperatura del corpo fosse troppo bassa.

Le vampate di calore sono, di certo, intimamente legate alla menopausa, ma possono anche essere dovute ad altri fattori. Per esempio,

* l' acido nicotinico, prescritto per combattere l' eccesso di colesterolo, può provocare vampate di calore,
* così come l' alcool
* o la caffeina

Si osservano casi di vampate di calore nell' uomo anziano e nella donna che ha appena partorito, ma in questo ultimo caso tendono a scomparire molto rapidamente.

Terapia delle vampate di calore

* Quando consultare il medico ?

Le vampate di calore si verificano spesso in concomitanza di mestruazioni irregolari e segnalano l' inizio della menopausa. Occorre allora andare dal ginecologo per fare una visita approfondita che comprenderà anche un Pap test e una mammografia.

* Che cosa fa il medico ?

Il medico interroga la paziente riguardo al suo ciclo mestruale e procede a un esame ginecologico completo. Prescrive delle analisi del sangue per determinare la quantità di estrogeno e di altri ormoni.

Qual è la terapia delle vampate di calore ?

Se le vampate sono leggere o poco frequenti, non richiedono alcuna cura. Al contrario, se producono un malessere grave e disturbi del sonno, il ginecologo può prescrivere, salvo controindicazioni, una terapia sostitutiva a base di estrogeni. I medici sono sempre più favorevoli a questo tipo di cura che, oltre a sortire un effetto benefico contro le vampate di calore, consente, nello stesso tempo, di prevenire l' osteoporosi e le malattie cardiache nella donna anziana.

Cosa fare da soli ?

Si possono attenuare le vampate di calore evitando i cambiamenti di temperatura. Conviene indossare più strati di indumenti leggeri, che si possono levare quando se ne senta il bisogno. E' meglio utilizzare camicie da notte e coperte leggere. Si possono anche fare delle docce tiepide (è meglio evitare quelle fredde) per rinfrescarsi. Infine, confiene evitare gli alcolici, in particolar modo prima di andare a dormire.

Come si evolvono le vampare di calore ?

Le vampate di calore hanno intensità e frequenza variabili, a seconda dei soggetti. In genere, si manifestano con la menopausa (verso i 50 - 52 anni). In certi casi, durano solo qualche mese, mentre in altri si protraggono per diversi anni. Può capitare che cessino per riprendere alcuni anni dopo.

Come evitare le vampate di calore ?

* evitare bruschi cambiamenti di temperatura
* diminuire il consumo di caffeina ed evitare gli alcolici
* fare frequentemente docce o bagni tiepidi
* portare indumenti leggeri e camicette facili da togliere in caso di bisogno

SINTOMI

* improvvisa sensazione di calore al petto, al viso e alle braccia
* arrossamento della pelle, soprattutto del viso e delle braccia
* pruriti localizzati generalmente nella parte superiore del corpo
* palpitazioni
* respirazione superficiale
* sudorazione, a volte notevole, quando la vampata si esaurisce
* sensazione di freddo e di madore dopo la vampata
* sudorazione notturna

 

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